Työelämä,
vanhemmuus
ja mielenterveys
kietoutuvat yhteen.

Kun työ kuluttaa liikaa, se vie energiaa myös perheeltä ja omalta elämältä. Siksi mielenterveys ei ole vain yksilön jaksamisen kysymys, vaan työelämän rakenteiden ja tulevaisuuden kilpailukyvyn kysymys.

Riittämättömyys koskettaa monia meistä

Nykyajassa yritämme jatkuvasti ylittää itsemme tehokkuudessa ja suoriutumisessa. Elämäntahti kiihtyy, ja kiire sekä jatkuvat vaatimukset virittävät hermostomme ylikierroksille.

Moni vaativaa asiantuntijatyötä tekevä kantaa mukanaan tunnetta, että mikään ei riitä. Työ vaatii, läheiset tarvitsevat ja oma jaksaminen jää jalkoihin. Tämä tunne ei ole vain yksityinen ongelma, vaan yhteinen ilmiö, joka näkyy myös työpaikoilla.

Tunteet ja tarpeet ovat aina mukana, halusimme tai emme

Tunteet ovat tärkeitä viestejä, joita kannattaa opetella kuuntelemaan, tulkitsemaan ja säätelemään. Ne vaikuttavat paitsi mielialaamme ja ihmissuhteisiimme myös tekemiimme päätöksiin, luovuuteen, ongelmanratkaisuun ja kykyymme palautua.

Tunteet kytkeytyvät perustarpeisiimme: tarpeisiin tulla arvostetuksi, kokea merkitystä, olla osa yhteisöä ja kasvaa ihmisenä. Kun tunteita ymmärretään ja tarpeet täyttyvät, energia ja hyvinvointi vahvistuvat. Siksi tunnetaidot ja inhimillisten tarpeiden huomioiminen ovat edellytys kestävälle menestykselle, niin yksilö- kuin organisaatiotasolla.

Kun ihmiset voivat hyvin, se säteilee työhön ja läheisille

Hyvinvoiva ihminen tekee työnsä paremmin ja jaksaa olla läsnä kotona. Siksi inhimillinen työkulttuuri ja panostukset tunnetaitoihin ja palautumiseen eivät ole vain tuottavuusteko, vaan myös vastuullisuusteko. Hyvinvoivat vanhemmat jaksavat olla lapsilleen sellaisia vanhempia kuin he haluavat olla.

Hei, olen
Tuuli Viskari,

Olen psykologi, juristi ja viestijä. Ymmärrän ainutlaatuisella tavalla ihmismielen, tunteiden ja vaativan asiantuntijatyön rajapintaa – ja osaan pukea sanoiksi sen, mikä usein jää piiloon.

Autan yksilöitä löytämään voimaa arkeen ja organisaatioita rakentamaan kulttuureja, joissa ihmiset viihtyvät ja menestyvät.

Miten voin olla avuksi?

Yksilöille tarjoan psykologin lyhytterapiaa vaikeisiin tunteisiin ja elämäntilanteisiin sekä riittämättömyyden, kuormituksen ja palautumisen tueksi.

Organisaatioille tarjoan puheenvuoroja, työpajoja ja valmennuksia, jotka vahvistavat tunnetaitoja, luottamusta, motivaatiota ja inhimillistä ymmärrystä.

Rakennetaan yhdessä työelämä, jossa ihmiset voivat hyvin ja organisaatiot menestyvät kestävästi.