Lyhytterapia &
psykologin vastaanotto
Espoon Soukassa
Vaativaa ajatustyötä tekeville, jotka kaipaavat apua kuormituksen ymmärtämiseen ja muutokseen.
Olet tottunut pärjäämään, mutta nyt ajattelu kuormittuu eikä keho enää palaudu.
Autan sinua, kun stressi, ylivireys, ahdistus tai riittämättömyyden tunne vaikeuttavat ajattelua, palautumista tai oman suunnan hahmottamista.
Vastaanotollani saat tilaa pysähtyä, jäsentää kuormitusta ja ymmärtää, miksi se kasautuu juuri sinulla ja mitä sille voi tehdä.
Työskentely kanssani on keskustelevaa, tavoitteellista ja käytännönläheistä. Tavoitteena ei ole vain ymmärtää, vaan löytää tapoja, jotka näkyvät arjessa.
Työskentelen erityisesti vaativaa ajatustyötä tekevien ihmisten kanssa, jotka ovat tottuneet kantamaan vastuuta pitkään yksin.
Hyödynnän työskentelyssäni kognitiivisen lyhytterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian lähestymistapoja sekä kehollista näkökulmaa tilanteesi mukaan.
Vastaanottoni sijaitsee Sofitan Terapiapalveluissa Espoossa, Soukassa.
Voit varata yksittäisen ajan tai sopia lyhyestä työskentelyjaksosta.
Lämpimästi tervetuloa.