Tässä alati kiihtyvässä maailmassa taito säädellä tunteita, kuormitusta ja läsnäoloa on avain omaan ja läheisten hyvinvointiin.

Olen laillistettu psykologi (PsM), OTM, kouluttaja, lyhytterapeutti ja äiti.

Haluan auttaa ihmisiä ja työyhteisöjä omaksumaan työkaluja, tekemisen tapoja ja rajoja, jotka tukevat hyvinvointia ja palautumista.

Intohimoni on ymmärryksen lisääminen kehon ja mielen välisestä yhteydestä: Hyvinvointi ja sen myötä myös suorituskyky töissä ja kotona paranee, kun ymmärrämme paremmin kehon viestejä, kuten tunteita, sekä perustarpeiden merkitystä.

Minua on vienyt eteenpäin uteliaisuus ihmisyyttä ja maailmaa kohtaan. Työelämässä olen päässyt tekemään monenlaisia kiinnostavia ja vaativia töitä ja nähnyt erilaisia tekemisen tapoja.

Äitinä olen kokenut käytännössä, miten paljon kuormitusta ja ristiriitaisia tunteita vanhemmuuteen liittyy.

Psykologina, kouluttajana ja valmentajana pääsen yhdistämään kokemukseni vankkaan tutkimustietoon ja käytännön työkaluihin hyvinvoinnin ja palautumisen edistämisestä.

Vapaalla vietän mieluiten aikaa rakkaitteni kanssa tai palaudun ulkoilmassa ympäröivää kauneutta ihmetellen. Saaristo on perheellemme rakas paikka ja kesäisin viihdymme mökillä ja veneilemässä.